Lançamento do peso

O lançamento do peso pode ser executado com duas técnicas diferentes:
- A técnica O'Brien - técnica linear inventada por um atleta norte-americasno, Parry O'Brien em 1951;

- A técnica rotacional - utilizada pela primeira vez por um atleta russo, Alexander Baryschikov, em 1972.

Bateria de testes Fitnessgram

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Testes Fitnessgram - 9º B

Clica aqui, para veres os resultados dos Testes Fitnessgram de Setembro.

Testes Fitnessgram - 9º A

Consulta aqui os resultados obtidos nos testes do Fitnessgram, realizados no 1º período.

Blocos de partida

Para que os atletas possam ter uma partida mais rápida utilizam blocos de partida. Os blocos de partida impulsionam os atletas para a frente permitindo-lhes, deste modo, ganhar velocidade.

Testes Fitnessgram - 7º B

Consulta os resultados obtidos nos testes de avaliação da aptidão física - Testes Fitnessgram

Testes Fitnessgram - 7º A

Para consultares os resultados obtidos nos testes Fitnessgram - avaliação da aptidão física, clica aqui.